Czy smartwatch dobrze mierzy ciśnienie?

Smartwatche stały się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. Oprócz podstawowych funkcji, takich jak monitorowanie aktywności fizycznej czy odbieranie powiadomień, wiele z nich oferuje również pomiar ciśnienia krwi. Jednak czy można im zaufać? Czy smartwatche dobrze mierzą ciśnienie?

Jak działają smartwatche mierzące ciśnienie?

Smartwatche mierzące ciśnienie korzystają z technologii fotoplethysmografii (PPG), która wykorzystuje światło emitowane przez diody LED na skórze użytkownika. Te diody oświetlają naczynia krwionośne, a odbite światło jest rejestrowane przez czujniki w smartwatchu. Na podstawie tych danych smartwatch oblicza ciśnienie krwi.

Czy wyniki są dokładne?

Wielu producentów smartwatchy twierdzi, że ich urządzenia są w stanie dokładnie mierzyć ciśnienie krwi. Jednak badania wykazały, że wyniki często są niedokładne i niezgodne z pomiarami wykonanymi tradycyjnymi metodami, takimi jak ciśnieniomierz naramienny.

Wpływ na dokładność pomiarów ma wiele czynników, takich jak odpowiednie dopasowanie smartwatcha do nadgarstka, jakość czujników czy oprogramowanie analizujące dane. Ponadto, pomiary ciśnienia krwi są bardziej skomplikowane niż inne parametry, takie jak tętno czy poziom tlenu we krwi, dlatego wymagają większej precyzji.

Czy można polegać na wynikach z smartwatcha?

Choć smartwatche mogą być przydatne do monitorowania ogólnego stanu zdrowia, nie zaleca się polegania na nich jako na jedynym źródle pomiaru ciśnienia krwi. Jeśli masz problemy z ciśnieniem krwi lub podejrzewasz, że masz nadciśnienie, najlepiej skonsultować się z lekarzem i wykonać dokładne badanie przy użyciu profesjonalnego ciśnieniomierza.

Warto jednak pamiętać, że smartwatche mogą być przydatne do monitorowania zmian ciśnienia krwi w dłuższym okresie czasu. Jeśli regularnie mierzymy ciśnienie przy użyciu smartwatcha i zauważamy niepokojące tendencje, możemy skonsultować się z lekarzem i omówić wyniki.

Podsumowanie

Smartwatche mierzące ciśnienie krwi są ciekawym dodatkiem do tradycyjnych metod pomiaru. Choć wyniki często nie są dokładne, mogą być przydatne do monitorowania ogólnego stanu zdrowia. Jednak w przypadku problemów z ciśnieniem krwi zawsze warto skonsultować się z lekarzem i wykonać profesjonalne badanie.

Wezwanie do działania: Sprawdź sam, czy smartwatch dobrze mierzy ciśnienie!